Alles im Wechsel

Deine Begleitung durch die erste Phase der Wechseljahre

Du bist zwischen 35 und 45 Jahre alt und fragst dich, was gerade mit deinem Körper passiert? Du schläfst schlechter, dein Zyklus verändert sich, deine Stimmung schwankt – und du ahnst: Das könnten die ersten Anzeichen der Wechseljahre sein?

Dann bist du hier genau richtig.

Alles im Wechsel ist deine Plattform rund um die Perimenopause – die oft übersehene, erste Phase der Wechseljahre. Hier bekommst du fundiertes Wissen, ehrliche Erfahrungen und ganzheitliche Impulse, um diese hormonelle Umbruchphase bewusst und kraftvoll zu gestalten.

Denn die Perimenopause beginnt oft früher, als viele denken – häufig schon ab Mitte 30. Und sie ist kein unausweichliches Schicksal, sondern eine Übergangszeit, in der du aktiv Einfluss nehmen kannst: durch Aufklärung, Ernährung, Bewegung und – wenn nötig – bioidentische Hormone.

Auf dem Blog, auf Instagram und hier auf der Website findest du:

    • meine Geschichte, die Dir zeigt, dass Du nicht allein bist

    • Wissen über die Perimenopause, das dich stärkt

    • Impulse für Ernährung, Bewegung und Hormonbalance

    • Erfahrungen aus dem echten Leben – ehrlich und nahbar

    • Unterstützung, die dich durch diese besondere Lebensphase trägt

Alles im Wechsel begleitet dich auf deinem Weg – mit Fachwissen, Herz und einer großen Portion Lebensfreude.

Schön, dass du da bist.

Alles Liebe

Deine Katrin

 

 

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